01
Faire le point
Où en es-tu vraiment ? Nous regardons honnêtement ce qui te coûte de l’énergie, ce qui te bloque et où tu te trouves aujourd’hui.
Un cours de SEIS WORKS
PLUS DE
VITALITÉ.
Tu fonctionnes.
Mais quand as-tu vraiment vécu pour la dernière fois ?
▷6 MODULES
env. 2 heures de vidéos
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▤GRAND CAHIER D’EXERCICES
inclus
inclus
□PLAN DE 21 JOURS
inclus
inclus
◉AUDIO & MÉDITATIONS
inclus
inclus
Peut-être connais-tu cette sensation.
Tu accomplis beaucoup de choses.
Tu fais beaucoup de choses.
Mais te sens-tu encore vraiment présent dans tout cela ?
Rendez-vous. Travail. Obligations. Faire. Dormir. Recommencer.
Vu de l’extérieur, tout semble parfaitement normal.
Et un jour, tu te demandes : c’est tout ?
Tu n’as pas besoin de plus de tâches. Ni d’une autre liste. Ni d’une chose supplémentaire à optimiser. Tu as besoin de retrouver des choses qui te donnent envie – et d’un quotidien dans lequel tu as à nouveau ta place.
◷Es-tu souvent fatigué alors que ton quotidien « fonctionne » en apparence ?
♥Traverses-tu ta vie en mode automatique au lieu de la vivre vraiment ?
✤La curiosité, la joie et l’envie réelle de vivre tes journées te manquent-elles ?
●Sais-tu qu’il pourrait y avoir davantage, sans réussir à y accéder vraiment ?
★Tu ne veux pas fonctionner à la perfection. Tu veux te sentir à nouveau plus vivant ?
VOICI LES 6 MODULES
02
Sortir du pilote automatique
Tu identifies les véritables sources de fatigue : personnes, rendez-vous, habitudes, pensées, manque de pauses et sollicitations permanentes.
03
Revenir dans ton corps
La respiration, le mouvement, la nature et la conscience du ressenti deviennent des pratiques simples à intégrer réellement dans ton quotidien.
04
Découvrir tes sources d’énergie
Tu observes plus précisément quelles personnes, quels lieux, activités et habitudes te donnent réellement de l’énergie.
05
La vitalité au quotidien
Tu explores de façon pratique ce qui te convient personnellement en matière d’alimentation, d’eau, de mouvement, de repos et de récupération.
06
Ton plan de 21 jours pour plus de vie
Pendant 21 jours, tu mets en place de petits changements – pas à la perfection, mais de façon réaliste. Tu crées ainsi ton plan personnel pour plus de vitalité.
Ce que tu reçois
Voir clairement. Essayer. Changer réellement les choses au quotidien.
●6 modules avec env. 2 heures de contenus vidéo
●Grand cahier d’exercices avec réflexions et exercices
●Plan de vitalité de 21 jours avec impulsions quotidiennes
●Audios & méditations à écouter et à mettre en pratique
●Accès immédiat – accès à vie
●Optimisé pour tous les appareils
●À ton rythme – quand et où tu veux
PLUS DE
VITALITÉ.
CAHIER D’EXERCICES
VITALITÉ.
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149 €
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« Ta vie n’est pas une liste de tâches avec un pouls.
Il est temps de vivre vraiment à nouveau. »
Il est temps de vivre vraiment à nouveau. »
Ton guide
Je suis Thomas.
Je connais ces périodes où le quotidien avance simplement, alors que l’on remarque à peine ce qui nous fait réellement du bien.
Dans ce cours, je partage des méthodes simples issues de mon propre quotidien. Pas comme de la théorie, mais de façon à ce que tu puisses essayer et observer toi-même ce qui t’apporte plus d’énergie et de vitalité.
Questions fréquentes
À qui s’adresse ce cours ?
Aux personnes dont le quotidien fonctionne globalement, mais qui souhaitent ressentir plus clairement ce qui leur donne de l’énergie et ce qui leur en prend.
Ai-je besoin de connaissances préalables ?
Non. Tu peux commencer directement.
Combien de temps ai-je accès au cours ?
Tu bénéficies d’un accès à vie aux contenus du cours.
Comment fonctionne le plan de 21 jours ?
Chaque jour, tu reçois une impulsion concrète, un exercice ou une réflexion pour ton quotidien.
Puis-je utiliser les contenus sur mon téléphone ?
Oui. Le site et les contenus du cours sont conçus pour les appareils mobiles.
Puis-je avancer à mon rythme ?
Oui. Tu décides toi-même quand et à quelle vitesse tu parcours les contenus.
Contact
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N’hésite pas à contacter SEIS WORKS.
✉ hallo@seis-works.com
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